પૌષ્ટિક પાલક પનીર સેન્ડવીચ

પૌષ્ટિક પાલક અને પનીરના મિશ્રણથી બનેલી આ સ્વાદિષ્ટ સેન્ડવીચ રેસીપી વડે એક હેલ્ધી અને સંતોષકારક નાસ્તો બનાવો. ઝડપી અને બનાવવા માટે સરળ.

25 min 2 servings Medium Vegetarian Healthy Snacks

Ingredients

Check off items as you gather them

4 સ્લાઈસ બ્રાઉન બ્રેડ
1 કપ સમારેલી પાલક (લગભગ 100 ગ્રામ)
1/2 કપ છીણેલું પનીર
1 નાની ડુંગળી, બારીક સમારેલી
1 ચમચી આદુ-લસણની પેસ્ટ
1 લીલું મરચું, બારીક સમારેલું (વૈકલ્પિક)
1/4 ચમચી હળદર પાવડર
1/4 ચમચી ગરમ મસાલો
સ્વાદ મુજબ મીઠું
1 ચમચી તેલ અથવા માખણ

Method / Preparation

Follow step-by-step instructions

એક કડાઈમાં પાણી ઉકાળો. તેમાં સમારેલી પાલક ઉમેરી 2-3 મિનિટ માટે બ્લાંચ કરો. તરત જ ઠંડા પાણીમાં કાઢી નિચોવી લો અને બારીક પેસ્ટ બનાવી લો.
એક નોન-સ્ટીક પેનમાં તેલ અથવા માખણ ગરમ કરો. તેમાં બારીક સમારેલી ડુંગળી ઉમેરીને ગોલ્ડન બ્રાઉન થાય ત્યાં સુધી સાંતળો.
આદુ-લસણની પેસ્ટ અને લીલું મરચું ઉમેરી 1 મિનિટ માટે સાંતળો.
પાલકની પેસ્ટ, હળદર પાવડર, ગરમ મસાલો અને મીઠું ઉમેરો. બધું બરાબર મિક્સ કરી 2-3 મિનિટ માટે રાંધો.
છીણેલું પનીર ઉમેરીને બરાબર મિક્સ કરો અને 1-2 મિનિટ માટે રાંધીને ગેસ બંધ કરો. સ્ટફિંગને ઠંડુ થવા દો.
બ્રેડની સ્લાઈસ લો અને તેના પર પાલક-પનીરનું સ્ટફિંગ સરખી રીતે ફેલાવો.
બીજી બ્રેડ સ્લાઈસથી ઢાંકી દો. સેન્ડવીચ મેકર અથવા તવા પર બંને બાજુથી ગોલ્ડન બ્રાઉન અને ક્રિસ્પી થાય ત્યાં સુધી શેકી લો.
તૈયાર પૌષ્ટિક પાલક પનીર સેન્ડવીચને અડધી કાપીને ગરમાગરમ સર્વ કરો.

પૌષ્ટિક પાલક પનીર સેન્ડવીચ

Ingredients

Method / Preparation

Select Language

What is your food preference?

પૌષ્ટિક પાલક પનીર સેન્ડવીચ

Ingredients

Method / Preparation

More to Cook

Khandvi

Dal Baati

Masala Dosa

Select Language

What is your food preference?